"A essência de toda a vida espiritual é a emoção que existe dentro de você, é a sua atitude para com os outros. Se a sua motivação é pura e sincera, todo o resto vem por si. Você pode desenvolver essa atitude correta para com seus semelhantes baseando-se na bondade, no amor, no respeito e sobretudo na clara singularidade de cada ser humano."

 

 

"Deixar a vitória para o outro, mesmo que se trate de um inimigo, não é uma derrota. A paciência não é sinal de fraqueza. É demonstração de grande coragem e de verdadeira força interior."

 

Dalai Lama